Киянам порадили не гуляти на вулиці із 11 до 16 години

Джерело

За прогнозом Укргідрометцентру сьогодні у Києві очікується 33-35 градусів спеки.

Така погода може негативно вплинути на здоров’я. Тож Центр громадського здоров’я підготував кілька простих порад, які допоможуть вам покращити й навіть зберегти життя у спекотний період:

• уникайте перебування на вулиці у пікові години активності Сонця;
• віддавайте перевагу легкому та вільному одягу;
• пийте достатньо води;
• мінімізуйте вживання жирної та важкої їжі;
• перебувайте у прохолодному місці, дбайте про охолодження помешкання.

ВООЗ попереджає, що спека може спровокувати виснаження й тепловий удар, загострити наявні захворювання, зокрема, серцево-судинні, респіраторні та ниркові.

До слова, декілька років поспіль працівники Київзеленбуду встановлюють у парках та у людних місцях охолоджувальні рамки, що розпилюють воду. Працюють вони і цього сезону на 18 локаціях — у місцях з найбільшим потоком людей.

Наталка МАРКІВ, «Вечірній Київ»