В МОЗ пояснили, як вберегтись під час ожеледиці

Під час сезону ожеледиці водії змінюють “літнє взуття” на зимову альтернативу. Втім, пішоходам також варто пам’ятати про обережність та дотримуватись кількох корисних порад.

Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на Facebook-сторінку Міністерства охорони здоров’я.

Як уберегти себе від травм у період ожеледиці:

• носіть відповідне взуття  з протектором для кращого зчеплення з поверхнею землі. Ліпше купувати взуття з підошвою з мікропористої чи іншої м’якої основи та без великих каблуків;
• літнім людям варто використовувати палиці під час ходьби або хоча б одну палицю для кращої стійкості;
• прогулянки для вагітних жінок в ожеледицю без супроводу небезпечні;
• можна придбати “льодоступи” й надягати їх підошви та каблуки вашого взуття; 
• при ходьбі по слизькій поверхні руки повинні бути вільні для балансування. Не тримайте їх в кишенях й намагайтесь не нести сумки в руках. Оптимальний варіант – рюкзак;
• обходьте металеві кришки люків; 
• тримайтесь якомога далі від будинків – ближче до середини тротуару. Бурульки, які намерзають на дахах, є дуже небезпечними; 
• будьте уважні, коли переходите дорогу під час снігопаду й в ожеледицю. За умов ожеледиці значно збільшується гальмівний шлях автотранспорту.
• не поспішати й не робити великих кроків, оскільки так зменшується стійкість і збільшується ймовірність послизнутись.

“Якщо ви впали й через деякий час відчули біль у голові, нудоту, біль в суглобах, помітили пухлини на м’яких тканинах – терміново зверніться до лікаря в травмпункт. Будьте обачними, обирайте правильне взуття, не поспішайте при ходьбі та бережіть себе”, – пише МОЗ.

Термінові та важливі повідомлення про війну Росії проти України читайте на каналі РБК-Україна в Telegram.